Поделись диетою своей – и она к тебе не раз еще вернется!"...

[*Аннушка*]

http://edimka.ru/text/diets/

[*Аннушка*]

Отличная книга: http://rutor.org/torrent/221115/per-djukan-ja-ne-umeju-hudet-2011-pdf,rtf,txt,fb2

[Аброгация]

У меня знакомая на этой системе хорошо похудела... но она не всем подходит...

[*Аннушка*]

она не всем подходит...

Как и любая диета.

Эта - подходит любителям белковой пищи. В частности, мясоедам.

Хотя я уже 1,5 месяца обхожусь без мяса. Сама от себя не ожидала, честно говоря.

Минус около 10 кг.

[Аброгация]

Да, я заметила, ты отлично выглядишь! Я тоже отказалась от мяса, даже в кафе и ресторанах заказываю рыбу или морепродукты. Любителей белковой диеты любят пугать страшилками вроде древнекитайской мясной пытки. Это когда человека кормили одним мясом и не давали воды, он протягивал максимум неделю.

[*Аннушка*]

Недавно читала интервью с известным диетологом Щетининой Е.В. и была поражена тем, о чём никогда даже не задумывалась ранее - обыкновенным переводом с греческого языка привычного всем нам слова "диета"...

Хочется напомнить о том, что слово «диета - diaita» переводится с греческого языка как - «образ жизни».

Поэтому «диета» не может быть временной. Образ жизни – это категория постоянная. И если до этого образ жизни способствовал повышению массы тела или изменению фигуры, то теперь, наряду с желанием измениться внешне, должно появиться и желание изменить образ жизни. А это – более широкое понятие, чем перечень и количество каких-то волшебных продуктов питания.

Золотые слова!

[okouzina]

[АННА (4)]

желание изменить образ жизни

конечно, там всё поменяется

Одну ниточку потянешь и все поползут

И мысли, и поступки, и желания, и окружение.......всё изменится

[*Аннушка*]

okouzina, а в рюмке у кота что?

[okouzina]

okouzina, а в рюмке у кота что?

молоко наверно

[*ПОБЕДА*]

Любовь, спорт, душевное равновесие и не есть после 6-ти.

[Welenga]

и не есть после 6-ти.

*ПОБЕДА*, это нереально, после 18.00 жизнь только начинается

[*ПОБЕДА*]

это нереально, после 18.00 жизнь только начинается

Welenga, тогда

Любовь, спорт, душевное равновесие и не есть

ДО 6-ти :lol:

[Welenga]

*ПОБЕДА*, я не могу

не есть

это святое!!!

[Аброгация]

Девочки,а вам то зачем эти диеты? Вы и так стройные и красивые.. Хотя японская..очень хороша..

[*ПОБЕДА*]

Welenga, у тебя идеальная фигура К чему нам с тобой про диеты? Или ТОЖЕ в подсознании страхи поправиться? Стройные бояться поправиться, а с избыточном весом не бояться.

Что лучше, быть толстой, но храброй, или стройной трусишкой, я так и не поняла

Девочки,а вам то зачем эти диеты?

Я всегда слежу за собой... На мой взгляд это хорошо.

[Аброгация]

Что лучше, быть толстой, но храброй, или стройной трусишкой,

А между этими вещами есть какая то связь?

я так и не поняла

Что именно?

Или ТОЖЕ в подсознании страхи поправиться? Стройные бояться поправиться, а с избыточном весом не бояться.

Да все боятся,кто хочет боятся... и стройные и с избыточным весом и с дифицитом веса... потому что как ты совершенно верно сказала - дело в подсознании и комплексах. Кому то , например,мужик сказал что она толстая и сиськи висят, просто ляпнул что бы поссориться...А у неё бац...и сразу комплекс, хотя и не толстая и сиськи не так уж висят.Или в школе кого то дразнили всё время что он толстый, вот и отложилось в сознании..хотя на самом деле дразнить то могли за что угодно : за точно толстый,за то что худой, за то что высокий, за то что маленький, за то что рыжий-конопатый...всего не перечислишь...

[Welenga]

*ПОБЕДА*, спасиб взаимно

ты знаешь, мне всегда тогда так жалко подруг, которые мучают себя диета всякими-разными

неизвестно конечно, как я буду выглядеть после родов, ну да это уже не важно

[*ПОБЕДА*]

да дело не в комплексах. желание быть стройной и красивой должно быть у каждой женщины. и конечно же смешно, когда кроме желания человек ничего не делает: ест булки и желает.....

[Welenga]

ест булки и желает.....

__________________

я вот сейчас ем хурму и желаю, что б это была сырокопченая колбаскаааааа :crybaby:

[*ПОБЕДА*]

я вот сейчас ем хурму и желаю, что б это была сырокопченая колбаскаааааа

:crybaby: :lol:

[Зинаида]

Мне кажется, надо не после шести не есть, а просто есть меньше. То есть, пьешь чай не с тремя конфетами, а с двумя, на завтрак ешь не два бутерброда, а один. Потому как голодный человек, после шести не евший, часикам к одиннадцати будет ощущать себя таким несчастным, что захочет поубивать тех, кто ест после шести

[*ПОБЕДА*]

Потому как голодный человек, после шести не евший, часикам к одиннадцати будет ощущать себя таким несчастным, что захочет поубивать тех, кто ест после шести

у меня вес - показатель того, КАК я буду питаться этим днем. Если утром больше определенной цифры, то это сигнал: НЕ ЖРАТЬ много (с). Если в пределах моей нормы, то я расслабляюсь) Вот так и "качаюсь" на уровне 1-2 кг туда-сюда.

[Аброгация]

желание быть стройной и красивой должно быть у каждой женщины.

Так и есть наверное... хотя насчёт того должно или не должно я не могу за всех знать, в отличии от тебя с Ларисой.. не претендую на всезнайство.

я вот сейчас ем хурму и желаю, что б это была сырокопченая колбаскаааааа

А ты закрой глаза и представь что это колбаса...

и конечно же смешно, когда кроме желания человек ничего не делает: ест булки и желает.....

Тоже может быть...только к чему за всех то волноваться, не пойму... можно подумать от этого что-то изменится.

Потому как голодный человек, после шести не евший, часикам к одиннадцати будет ощущать себя таким несчастным, что захочет поубивать тех, кто ест после шести

Зина, напомнило - в диете, главное это сон! Не легла вовремя спать - всё обожралась!

[*ПОБЕДА*]

только к чему за всех то волноваться, не пойму.

так не волнуйся, делов то.